MAÎTRE D'AUTODISCIPLINE ET DU PASSAGE À L'ACTION 💪
par
Gianni Bergandi
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Module n°1 - Conscience et Identification des causes / Gestion de la douleur / Pourquoi tu procrastines ?
Module n°1 - Conscience et Identification des causes / Gestion de la douleur / Pourquoi tu procrastines ?
Mindmap - Module n°1
46,2 ko
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1.1 - La prise de conscience 🎬
8 min
Aperçu
Fichier annexe à télécharger 📒
38,6 ko
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1.2 - Gestion de la douleur / Insatisfaction permanente 🎬
6 min
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1.3 - Ce qu'on fait tous et que nous devons immédiatement arrêter 🎬
8 min
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1.4 - Le challenge indispensable pour gérer la procrastination de l'intérieur 🎬
6 min
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1.5 - Audit et axes de progression 🎬
5 min
Accéder
Récap des stratégies n°1 à 4 🎬
3 min
Accéder
Module n°1 - Audio 🎤 🎧
92,2 Mo
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Sommaire
MAÎTRE D'AUTODISCIPLINE ET DU PASSAGE À L'ACTION 💪
par
Gianni Bergandi
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Module n°0 - Introduction
Module n°0 - Introduction
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Introduction - Les bases de la procrastination 🎬
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Introduction - Les bases de la procrastination 🎬
Draft
Bienvenue dans la formation !
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Bienvenue dans la formation !
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Module n°1 - Conscience et Identification des causes / Gestion de la douleur / Pourquoi tu procrastines ?
Module n°1 - Conscience et Identification des causes / Gestion de la douleur / Pourquoi tu procrastines ?
Draft
Mindmap - Module n°1
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Mindmap - Module n°1
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1.1 - La prise de conscience 🎬
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1.1 - La prise de conscience 🎬
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Fichier annexe à télécharger 📒
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Fichier annexe à télécharger 📒
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1.2 - Gestion de la douleur / Insatisfaction permanente 🎬
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1.2 - Gestion de la douleur / Insatisfaction permanente 🎬
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1.3 - Ce qu'on fait tous et que nous devons immédiatement arrêter 🎬
Draft
1.3 - Ce qu'on fait tous et que nous devons immédiatement arrêter 🎬
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1.4 - Le challenge indispensable pour gérer la procrastination de l'intérieur 🎬
Draft
1.4 - Le challenge indispensable pour gérer la procrastination de l'intérieur 🎬
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1.5 - Audit et axes de progression 🎬
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1.5 - Audit et axes de progression 🎬
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Récap des stratégies n°1 à 4 🎬
Draft
Récap des stratégies n°1 à 4 🎬
Draft
Module n°1 - Audio 🎤 🎧
Draft
Module n°1 - Audio 🎤 🎧
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Module n°2 - Volonté / Autodiscipline : Physiologie et Psychologie
Module n°2 - Volonté / Autodiscipline : Physiologie et Psychologie
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Mindmap - Module n°2
Draft
Mindmap - Module n°2
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2.1 - Autodiscipline et Physiologie 🎬
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2.1 - Autodiscipline et Physiologie 🎬
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2.2 - Autodiscipline et Psychologie 🎬
Draft
2.2 - Autodiscipline et Psychologie 🎬
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Fichier annexe à télécharger 📒
Draft
Fichier annexe à télécharger 📒
Draft
2.3 - Deux facteurs cachés d'un manque d'autodiscipline 🎬
Draft
2.3 - Deux facteurs cachés d'un manque d'autodiscipline 🎬
Draft
Récap des stratégies n°5 à 16 🎬
Draft
Récap des stratégies n°5 à 16 🎬
Draft
Module n°2 - Audio 🎤 🎧
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Module n°2 - Audio 🎤 🎧
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Module n°3 - L’art de s’y mettre / Organisation / Planification
Module n°3 - L’art de s’y mettre / Organisation / Planification
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Mindmap - Module n°3
Draft
Mindmap - Module n°3
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3.1 - Une organisation qui fait sens 🎬
Draft
3.1 - Une organisation qui fait sens 🎬
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Fichier annexe à télécharger 📒
Draft
Fichier annexe à télécharger 📒
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3.2 - Une planification intelligente 🎬
Draft
3.2 - Une planification intelligente 🎬
Draft
3.3 - Maîtriser l'art de s'y mettre 🎬
Draft
3.3 - Maîtriser l'art de s'y mettre 🎬
Draft
Récap des stratégies n°17 à 32 🎬
Draft
Récap des stratégies n°17 à 32 🎬
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Module n°4 - Devenir Indistractible
Module n°4 - Devenir Indistractible
Draft
Mindmap - Module n°4
Draft
Mindmap - Module n°4
Draft
4.1 - La Contre-Attaque ! 🎬
Draft
4.1 - La Contre-Attaque ! 🎬
Draft
4.2 - En route vers la liberté digitale 🎬
Draft
4.2 - En route vers la liberté digitale 🎬
Draft
Récap des stratégies n°33 à 45 🎬
Draft
Récap des stratégies n°33 à 45 🎬
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Module n°5 - En route vers la maîtrise
Module n°5 - En route vers la maîtrise
Draft
Mindmap - Module n°5
Draft
Mindmap - Module n°5
Draft
5.1 - 12 stratégies supplémentaires (1/3) 🎬
Draft
5.1 - 12 stratégies supplémentaires (1/3) 🎬
Draft
5.2 - 12 stratégies supplémentaires (2/3) 🎬
Draft
5.2 - 12 stratégies supplémentaires (2/3) 🎬
Draft
5.3 - 12 stratégies supplémentaires (3/3) 🎬
Draft
5.3 - 12 stratégies supplémentaires (3/3) 🎬
Draft
Récap des stratégies n°46 à 57 🎬
Draft
Récap des stratégies n°46 à 57 🎬
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