MAÎTRE D'AUTODISCIPLINE ET DU PASSAGE À L'ACTION 💪
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Introduction - Les bases de la procra...
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Module n°1 - Conscience et Identification des causes / Gestion de la douleur / Pourquoi tu procrastines ?
Mindmap - Module n°1
1.1 - La prise de conscience 🎬
Fichier annexe à télécharger 📒
1.2 - Gestion de la douleur / Insatis...
1.3 - Ce qu'on fait tous et que nous ...
1.4 - Le challenge indispensable pour...
1.5 - Audit et axes de progression 🎬
Récap des stratégies n°1 à 4 🎬
Module n°1 - Audio 🎤 🎧
Module n°2 - Volonté / Autodiscipline : Physiologie et Psychologie
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Mindmap - Module n°2
2.1 - Autodiscipline et Physiologie 🎬
2.2 - Autodiscipline et Psychologie 🎬
Fichier annexe à télécharger 📒
2.3 - Deux facteurs cachés d'un manqu...
Récap des stratégies n°5 à 16 🎬
Module n°2 - Audio 🎤 🎧
Module n°3 - L’art de s’y mettre / Organisation / Planification
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Mindmap - Module n°3
3.1 - Une organisation qui fait sens 🎬
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3.2 - Une planification intelligente 🎬
3.3 - Maîtriser l'art de s'y mettre 🎬
Récap des stratégies n°17 à 32 🎬
Module n°4 - Devenir Indistractible
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Mindmap - Module n°4
4.1 - La Contre-Attaque ! 🎬
4.2 - En route vers la liberté digita...
Récap des stratégies n°33 à 45 🎬
Module n°5 - En route vers la maîtrise
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Mindmap - Module n°5
5.1 - 12 stratégies supplémentaires (...
5.2 - 12 stratégies supplémentaires (...
5.3 - 12 stratégies supplémentaires (...
Récap des stratégies n°46 à 57 🎬
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