On a une opportunité devant nous, que l'on peut presque touché du doigt.

L'occasion de faire quelque chose qui compte, qui peut nous faire évoluer ou qui peut nous rendre heureux.

C'est juste là, on meurt d'envie d'agir, on sait que l'on regrettera si on ne le fait pas,

Et pourtant...

C'est notre meilleure ressource, et on le sait tous.

Le manque de confiance nous fait penser à l'échec,

Il nous empêche de passer à l'action, d'avoir de l'ambition, et d'atteindre n'importe quel objectif important pour nous.

La confiance en soi, on pense souvent que c'est inné : on l'a, ou on ne l'a pas.

On l'associe souvent à un trait de caractère (un peu comme cet énorme cliché : je suis introverti, je n'ai pas confiance / je suis extraverti, j'ai confiance).

Mais il n'en est rien.

PIÈCE N°1 - LA RESPONSABILITÉ 🕹
Assumer l'entière responsabilité de tout ce qu'il se passe dans notre vie.
Peu importe les cartes que j'ai en main, peu importe que je les ai choisies ou non,
Je prends conscience que j'ai le pouvoir de choisir ma réponse à n'importe quelle situation.
Je prends conscience que ces cartes, je décide de ce que je vais en faire.
Soit je me plains, soit je suis responsable : j'arrête d'attendre que le monde change pour moi, je deviens l'acteur de ma vie.

PIÈCE N°2 - LE SYSTÈME DE CROYANCE 🎅
On veut identifier et challenger les croyances qui sont limitantes dans notre vie.
Des croyances qui ne viennent souvent pas de nous (mais de nos parents, l'école, la société, etc...), et qui nous retiennent.
Des choses que l'on considèrent profondément vraies, alors qu'il n'en est rien.
On veut choisir nos propres croyances, et on veut qu'elles soient motrices.
Je te rappelle cette phrase : que je pense être capable ou que je pense être incapable, dans les deux cas, j'ai raison.

PIÈCE N°3 - LA CONNAISSANCE DE SOI 👤

Dans une société qui favorise l'uniformisation, qui nous fait entrer dans un moule dés le plus jeune âge,

Il est difficile de vraiment se connaître, savoir qui je suis, ce que je veux, ce qui est profondément important pour moi.

On veut apprendre à mieux se connaître. Pourquoi ?

POUR LA PIÈCE N°4 - LA COHÉRENCE 🌞
Lorsqu'on se connaît mal, on a plus de chances de vivre en incohérence avec qui nous sommes.
Si ce qui compte profondément pour moi, c'est le dépassement de soi, et que je m'ennuie au travail, je ne peux pas m'exprimer.
Faire des actions au quotidien qui sont alignées avec nos valeurs est une des bases de l'estime de soi.
Qui elle-même est fortement corrélée avec la confiance en soi...

PIÈCE N°5 - LE RESPECT DE SOI 💙
Du bon sens : on n'a pas vraiment confiance en quelqu'un qui ne se respecte pas...
Lorsqu'on passe notre temps à manger du fastfood ou à regarder de la télé-poubelle (coucou Hanouna),
On envoie inconsciemment un message à notre cerveau : je ne suis pas quelqu'un de haute valeur.
Comment avoir une profonde confiance en nous si on ne se valorise pas ?

PIÈCE N°6 - LA PREUVE PAR L'ACTION 🏋️‍♂️
Les 5 pièces précédentes forment un socle.
Mais si je veux me sentir vraiment capable, je dois me prouver que je suis capable.
Et donc passer à l'action progressivement, sur une base très régulière.
La clé ? Redéfinir l'échec, comprendre qu'il fait partie du process, et agir malgré lui !

PIÈCE N°7 - VAINCRE LA PEUR DE SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT 😱
On sait que notre croissance se situe en dehors de cette zone.
En sortir est indispensable, mais peut-être terrifiant.
On veut réussir à transformer cette peur, ne plus la voir comme un obstacle, ne plus la fuir,
Mais avancer vers elle...

PIÈCE N°8 - LA CONFIANCE EN SOCIÉTÉ 😎
Se sentir confiance lorsqu'il y a du monde autour de nous,
Deux clés indispensables : rester soi-même, ne surtout pas jouer un rôle,
Et réussir à s'affirmer pour se faire respecter.

ET ENFIN, PIÈCE N°9 - LA CONFIANCE DANS LA PERFORMANCE 🥇
Celle qui compte le plus : avoir confiance dans les moments les plus importants.
En compétition, en représentation, en entretien, en réunion, ...
C'est l'aspect mental qui sera primordial dans ce cas-là.

Tu peux t'inscrire à la formation "Pleine Confiance En Soi".

Les objectifs que j'ai pour toi avec cette formation :

Suivre cette formation ne fera pas le travail à ta place.
Il n'a que toi, et toi seul qui peut agir, et appliquer ce que tu apprends.
Alors ne commence pas cette formation si tu t'attends à un miracle.
Ne t'inscris que si tu es motivé(e), et si tu es prêt(e) à enfin changer quelque chose !