Objectifs 101

Comment définir des objectifs qui nous INSPIRENT et qui nous rendent VRAIMENT HEUREUX ?

Présentation

Bienvenue dans cette formation qui porte sur les objectifs : comment définir des objectifs qui nous inspirent et qui nous rendent vraiment heureux ?

L’objectif de cette classe est très simple : t'expliquer à quel point les objectifs sont importants et t'aider à définir les tiens le plus efficacement possible.

Pour réaliser mes formations (que ce soit celle-ci ou la dizaine à venir en 2018), je m'inspire des dernières recherches scientifiques des plus grands experts sur le domaine, de la sagesse qui nous a été léguée par les plus grands philosophes et de ma propre expérience, afin de te transmettre ce savoir de la manière la plus fun, pédagogique et surtout, la plus pratique possible.

Si tu suis cette formation, tu découvriras notamment : 

  • Pourquoi définir des objectifs ?
  • Les différents types d’objectifs et comment choisir les bons ?
  • Nos trois besoins fondamentaux,
  • Notre objectif commun à tous,
  • L’identification de notre top3 et de notre KeyStone Objectif,
  • Comment rester motivé et lutter contre la procrastination ?
  • Les états d’esprit optimaux à adopter,
  • Comment rebondir en cas d’échec ?
  • Pourquoi et comment adopter une routine quotidienne d’écriture pour augmenter ses chances de réalisation ?

Le tout en faisant la connaissance de Sonja Lyubomirsky, Piers Steel, Heidi Grant Halvorson, Gabriele Oettingen, mais aussi d'Emerson, ou de Socrate et Aristote !

Le contenu sera disponible sous forme de texte, sous forme audio et vidéo. Tu pourras découvrir le contenu de manière progressive, ce que je te conseille (j’ai glissé, à la fin de chaque module, des propositions d’exercices pour t'aider dans ta réflexion). Si tu le souhaites, tu pourras également visionner directement la classe entière d’une durée d’environ une heure.

Tu pourras également télécharger 4 “OptimizeNote”, des fiches récapitulatifs des quatre premiers modules. J’ai repris le concept des MorningNotes, qui sont les fiches que je rédige rassemblant les 5 grandes idées d’un livre (une centaine de ses notes sont disponibles ici). 

À la fin de cette formation, tu auras une liste très claire de tes objectifs pour les semaines, mois ou années à venir, et un plan concret pour avancer !

Si tu as la moindre question, n'hésite pas à me l'envoyer à objectifs101@giannibergandi.com !

Je te retrouve de l’autre côté !
-Gia

Vous allez recevoir :

Video Icon 8 vidéos File Icon 9 des dossiers Text Icon 22 fichiers texte

Contenu

Bienvenue - Introduction
Module n°1 : Start With Why / Pourquoi prendre du temps pour définir ses objectifs ? / État des lieux
1.1 Nous sommes des êtres téléologiques - Les 6 réponses de Sonja Ljubomirsky
1.2 Être heureux, notre objectif ultime - Le modèle du bonheur de Tal-Ben Shahar
1.3 Réflexions / travail personnel
Objectifs 101 - Module 1.mp4
14 min
Objectifs 101 - Module 1.mp3
14 min
OptimizeNote - Objectifs101 - Module 1.pdf
67,6 ko
Module n°2 : Tous les objectifs ne sont pas égaux / Les différents types d’objectifs.
2.1 L'adaptation hédonique
2.2 Les objectifs intrinsèques/extrinsèques/authentiques
2.3 Nos trois besoins fondamentaux
2.4 Des objectifs qui nous challengent / Travail personnel
Objectifs 101 - Module 2.mp4
14 min
Objectifs 101 - Module 2.mp3
14 min
OptimizeNote - Objectifs101 - Module 2.pdf
63,8 ko
Module n°3 : Le processsus de réfléxion / Thématiques et Priorités
3.1 Notre objectif commun à tous / Croyances limitantes
3.2 Identifier notre "TOP 3" / Qui dois-je devenir VS Que dois-je accomplir
3.3 Le Keystone Objectif
3.4 Décider de décider
3.5 (bonus) Deux questions à se poser lorsqu'on a pas d'objectif.
Objectifs 101 - Module 3.mp4
16 min
Objectifs 101 - Module 3.mp3
16 min
OptimizeNote - Objectifs101 - Module 3.pdf
65,8 ko
Module n°4 : L'approche mentale : Motivation, Optimisation et Préparation
4.1 L'équation de la Procrastination / Motivation de Piers Steel
4.2 Identifier le prix à payer
4.3 Visualiser nos obstacles - Le contraste mental
4.4 Optimalisme Vs. Perfectionnisme
4.5 États d'esprit fixe et de croissance
4.6 Réagir et rebondir en cas d'échec
4.7 La méthode n°1 pour booster son optimisme et sa motivation
Objectifs 101 - Module 4.mp4
26 min
Objectifs 101 - Module 4.mp3
26 min
OptimizeNote - Objectifs101 - Module 4.pdf
65 ko
Module n°5 : Nourrir le feu quotidiennement / La puissance et le processus du Journaling
5.1 Pourquoi écrire ses objectifs le plus régulièrement possible
5.2 Ma routine matinale d'écriture en trois minutes
4 min
5.3 La méthode S.M.A.R.T appliquée
5 min
5.4 La méthode W.O.O.P appliquée
6 min
Objectifs 101 - Module 5.mp4
16 min
Conclusion
Classe entière
Objectifs 101.mp3
(1h 23m 31s)

FAQs

Pendant combien de temps aurais-je accès au contenu ?

Autant de temps que tu le voudras. Tant qu'internet existera, tu garderas un accès. Dés que tu t'inscris, tu as un accès immédiat à tout le contenu !

Est-il possible de suivre la formation sur n'importe quel appareil ?

Yep ! Une connexion internet et un écran devront faire l'affaire, peu importe la taille de ce dernier 🙂

Offres-tu un suivi si jamais j'ai des questions ?

Oui, oui, oui ! Je réponds à toutes tes questions (tant qu'elles concernent cette formation). Tu peux me les adresser à : objectifs101@giannibergandi.com

Proposes-tu d'autres classes ?

Yes ! Je crée un nouveau cours sur une base assez régulière.

Tu peux notamment découvrir l'école des habitudes, une classe en plus de 30 leçons pour t'aider à remodeler tes habitudes quotidiennes, ici !

Optimise ta vie. Direction : ton potentiel ! 🚀

Hey 👋 ! Moi c'est Gianni 😀, et ma mission est de t'aider à optimiser ta vie et d'atteindre ton potentiel max à travers des formations pratiques visant à résoudre un problème très précis. J'aide aujourd'hui déjà un millier de personnes comme toi à atteindre leurs objectifs 🎯.