"JournĂ©es Chefs D'oeuvre" est un coaching en cinq jours qui va te permettre d'optimiser tes journĂ©es â
, de reprendre le contrĂŽle de ton quotidien đet de faire dĂ©coller tes projets personnels đ.
Tu as l'impression de subir tes journées, tu te lÚves toujours à la bourre le matin, tu n'arrives pas à reprendre le contrÎle sur ton quotidien, tu te sens dépassé...
Tu manques d'organisation, tu ne te sens pas productif, tu as des idées de projets mais tu n'arrives jamais à les concrétiser...
Comme je te comprends,...
Il y a quelques années, c'était la meilleure description que j'aurais pu faire de mon quotidien.
J'ai crée ce coaching pour t'aider à reprendre le contrÎle afin que ce soit TOI qui maßtrise ta journée, et non l'inverse.
Tu trouveras dans cette formation :
- + de deux heures de contenu video et audio
- 5 modules, conçus pour ĂȘtre suivi sur 5 jours.
- 5 fiches PDF qui rassemblent les 5 meilleures idées de chaque module.
đ Ce que tu vas dĂ©couvrir đ
Module n°1 : Le Mindset Gagnant dâune JournĂ©e Chef dâOeuvre. On verra :
- L'état d'esprit indispensable pour vivre une journée optimisée
- Comment faire rimer ambition avec plaisir, et non avec souffrance ?
- Comment partir de nos envies pour optimiser notre volonté ?
- Comment identifier différents niveaux de "pourquoi" pour "choisir notre vie" ?
- Les trois exercices pour réfléchir à notre avenir sereinement
Module n°2 : Designer Sa Journée Idéale. On verra :
- Les trois fondamentaux sur lesquels on s'arrĂȘtera chaque jour
- Comment identifier chaque jour l'action n°1 qui va nous faire avancer vers la résolution de nos objectifs ?
- Pourquoi ne plus s'attarder sur ce qui est urgent ?
- Pourquoi ne plus se baser sur le temps pour organiser nos journées ?
- Comment identifier ses "moments de performances" ?
- Comment intégrer la composante "réalité" dans sa journée idéale ?
Module n°3 : Optimiser son organisation avec le «Time Boxing». On verra :
- Comment apporter du contraste dans chacune de nos journées ?
- Les 4 rythmes qui gouvernent notre vie
- La vérité sur le multitùche. Pourquoi c'est un mythe ? Pourquoi il est dangereux ?
- L'importance de délimiter chacune de nos journées
- Les trois types de blocs de temps que l'on intégrera dans une journée chef d'oeuvre.
Module n°4 : Retrouver de la concentration dans un monde de distractions. On verra :
- Pourquoi on ne cherchera pas Ă supprimer toutes nos distractions ?
- Comment se servir d'un smartphone intelligemment ?
- Les deux grandes catégories de distractions
- Comment gérer les réseaux sociaux lorsqu'on recherche de la concentration,
- Mon processus détaillé de productivité, et comment il peut t'aider au quoditien ?
Module n°5 : Automatiser avec des habitudes et routines efficaces.
- Pourquoi une mauvaise habitude est si facile Ă "attraper" ?
- Comment comprendre le fonctionnement d'une habitude simplement ?
- Pourquoi et comment se concentrer sur le démarrage de notre habitude ?
- OĂč porter notre attention pour s'assurer un passage Ă l'action ?
- Comment créer et intégrer intelligemment une routine matinale ou une routine de nuit ?
- Les ingrĂ©dients optimisĂ©s dâune bonne routine.
đŻ Le coeur de ce cours :
En suivant ce cours, tu trouveras :
-
+ de deux heures de video avec des leçons et exercices immédiatement applicables.
-
5 fichiers audios de ce coaching pour les emmener partout.
-
5 fiches PDF pour avoir les grandes lignes de la formation toujours prĂšs de toi
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Un suivi "illimité" par mail : si tu as besoin de me solliciter directement, je répondrai à toutes tes questions dans un délai que je maintiendrai le plus court possible.
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Garantie Satisfait ou remboursé pendant 90 Jours !
Oui oui, 90 jours, sans conditions. Je suis parfaitement confiant à l'idée que ce cours t'apporte tout ce dont tu auras besoin. Néanmoins, si tu n'en es pas satisfait, tu as juste à me le faire savoir par mail et je te rembourserai immédiatement la totalité de ton investissement.