GROSSE DÉPRIME 🤕: COMMENT S'EN SORTIR ? by Gianni Bergandi

GROSSE DÉPRIME 🤕: COMMENT S'EN SORTIR ?

Comment vaincre les périodes de grosses déprimes au quotidien, sortir la tête de l'eau, et créer une base solide pour ne plus replonger ?

Si tu sens que depuis quelques temps, tu vis une période très compliquée dans ta vie, avec des sensations de déprime, une baisse d'énergie et une perte d'intérêt pour ton quotidien d'une manière générale...

Je sais très bien ce que c'est... 😕

... et la douleur que cela entraîne.
Il y a quasiment une dizaine d'année, j'ai également vécu une période très difficile, de presque 18 mois, où j'avais littéralement perdu le goût de la vie. 
Une période où l'on fait souffrir notre entourage, et où on a du mal à imaginer que l'avenir pourra de nouveau être plus agréable, une période qui se caractérise notamment par : 
  • une envie quasi nulle de se lever chaque matin (à quoi bon ?)
  • une difficulté monstrueuse à avancer dans son quotidien,
  • une envie d'abandonner, tant le challenge de remonter la pente paraît impossible.

Je ne suis ni médecin, ni psychologue.

En revanche, toute cette période dont je parle appartient au passé aujourd'hui. Et sur ma route, j'ai développé une certaine expérience pour aider les personnes de mon entourage à sortir la tête de l'eau, et surtout, à ne jamais retomber aussi bas à l'avenir.
Ce n'est donc pas en tant que professionnel que j'ai crée cette classe, mais en tant qu'ami qui a des solutions à t'apporter. 

🚀4 jours d'étude avec moi pour remonter la pente 😍

Je te propose aujourd'hui un coaching vidéo en 4 modules, pour
  • vaincre la déprime que tu vis actuellement, 
  • te relever, 
  • et créer un socle solide qui te permettra d'identifier les premiers signes d'une éventuelle rechute afin de l'éviter

Tu trouveras notamment dans ce programme :
Module n°1 : Stopper le processus d'auto-destruction 🛑
  • Comment se mettre dans un état d'esprit de rétablissement dés la fin de cette vidéo ?
  • Qu'est ce qui va faire que tu vas remonter la pente ?
  • Pourquoi l'autocompassion est essentielle, mais avoir conscience de sa situation actuelle l'est tout autant ?
  • Que faire immédiatement pour sortir de sa spirale négative ?
Module n°2 : Reprendre soin de soi "physiquement" 🚴:
  • Comment les trois fondamentaux de ton énergie influencent ton niveau de moral ?
  • L'intestin est ton deuxième cerveau : comment en prendre soin ?
  • Cette chose que l'on peut tous faire et qui est plus efficace qu'une pillule (scientifiquement démontré)
  • Que faire pour reprendre en main son sommeil, même lorsque notre déprime nous emêche de dormir ?
Module n°3 : Reprendre soin de soi "mentalement" 🙉:
  • Comment se sortir de l'impuissance et du désespoir, en apprenant une certaine forme de l'optimisme ?
  • Comment appréhender le mythe du bonheur et embrasser les moments de faiblesses ?
  • Comment reprendre le contrôle sur nos émotions et les challenger efficacement ?
  • Comment se reprendre le plus rapidement possible dés que l'on se sent rechuter ?
  • Comment arrêter de prendre son esprit pour une poubelle avec une action simple ?
Module n°4 : Se sortir définitivement de ce bordel et créer une borne limite à ne plus jamais franchir 💪:
  • Quels types d'objectifs redéfinir pour se relever ?
  • Comment devenir capable de faire ce qui doit être fait, que l'on ai envie ou non ?
  • Comment transformer l'obstacle actuel (sa déprime) en une opportunité exceptionnelle pour son avenir ?
  • Pourquoi tu dois arrêter d'agir comme tu le fais actuellement, et comment agir à la place ?

Vous allez recevoir :

Video Icon 4 vidéos File Icon 5 des dossiers

La formation :

Grosse déprime 🤕: Comment s'en sortir ?
Module n°1 🎬: Stopper le processus d'auto-destruction 🛑
26 min
Module n°2 🎬: Reprendre soin de soi "physiquement" 🚴
20 min
Module n°3 🎬: Reprendre soin de soi "mentalement" 🙉
32 min
Module n°4 🎬: Se sortir définitivement de ce bordel et créer une base pour ne plus tomber à nouveau 💪
30 min
Bonus ⭐️
Mindmap de la formation (PDF) à télécharger 📁
29,7 ko
Module n°1 Audio 🎤
26 min
Module n°2 Audio 🎤
20 min
Module n°3 Audio 🎤
30 min
Module n°4 Audio 🎤
30 min

🎯 Le coeur de cette formation 🎯

  • 2 heures de video 🎬en face à face, avec des leçons et exercices immédiatement applicables.
  • 4 fichiers audios 🎧de ce coaching pour les emmener partout.
  • La MindMap de la formation, pour un suivi beaucoup plus efficace.
  • Un suivi "illimité" par mail 💌: si tu as besoin de me solliciter directement, je répondrai à toutes tes questions dans un délai que je maintiendrai le plus court possible.
  • un espace membre optimisé 🔆 (voir ci-dessous) pour suivre facilement ta progression ! 

FAQs

Pendant combien de temps aurai-je accès au contenu ?

Autant de temps que tu le voudras. Tant qu'internet existera, tu garderas un accès. Dés que tu t'inscris, tu as un accès immédiat à tout le contenu !

Est-il possible de suivre ce cours sur n'importe quel appareil ?

Yes ! C'est pas la taille qui compte 🙂N'importe quel écran et une connexion internet suffisent !

Combien de temps me faut-il pour suivre cette formation ?

La formation a été conçue pour être suivie en 4 jours, à raison d'environ 45 minutes par jour environ (video + prise de note + exercices). Cela dit, tu peux évidemment la suivre à ton propre rythme et laisser plus d'espace pour travailler entre les modules !

Offres-tu un suivi si jamais j'ai des questions ?

Yes ! Toujours ! Je réponds à toutes tes questions (tant qu'elles concernent ce cours) en priorité, et t'accompagne avec plaisir dans ta démarche. On voit ça ensemble par mail, à cette adresse : gia@giannibergandi.com

Et si je regrette d'avoir acheté ce cours ?

J'ai vraiment beaucoup de confiance dans le fait que ça n'arrivera pas. C'est pour cette raison que je t'offre une garantie assez exceptionnelle :  Si tu n'es pas satisfait de ton achat, tu as juste à me le faire savoir par mail, dans les 60 jours qui suivent ton inscription, et je te rembourserai immédiatement la totalité de ton investissement !

Optimise ta vie. Direction : ton potentiel ! 🚀

Hey 👋 ! Moi c'est Gianni 😀, et ma mission est de t'aider à optimiser ta vie et d'atteindre ton potentiel max à travers des formations pratiques visant à résoudre un problème très précis. J'aide aujourd'hui déjà un millier de personnes comme toi à atteindre leurs objectifs 🎯.