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"1% MEILLEUR CHAQUE JOUR" : LE SYSTÈME ⭐️

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Le système pour progresser chaque jour de 1%, créer un effet cumulé et atteindre progressivement tous les objectifs que l'on se fixe !

(👉Module n°1 disponible sur la droite 👉)
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On le sait tous, le temps passe très, très vite 🚀

On a d’ailleurs ce biais assez étrange qui fait qu’il est difficile d’avoir une notion linéaire du temps.
Par exemple, on a facilement tendance à penser que 2023, c’est relativement loin, alors que 2017, c’était hier.
Pourtant, entre 2017 et 2020, il y a autant d’années qu’entre 2020 et 2023…

La réalité est que si l’on veut progresser chaque jour et atteindre nos objectifs,
Il y a littéralement urgence.
C’est aujourd’hui que ça se passe,
Car 2021, 2022, 2023, on le sait, c’est presque déjà demain.

La meilleure façon de ne pas regretter les années que nous vivons ?
On la connaît.
J’en parle en permanence.
On veut fermer ce gap entre notre nous actuel et notre meilleur nous possible.

Et aujourd’hui, on va passer aux choses sérieuses,
On va mettre en place un système qui te permettra à coup sûr,
De progresser chaque jour vers ce meilleur toi possible.

Imagine avec moi 🤔

Qu’à partir d’aujourd’hui, chaque jour dans ta vie est un nouveau progrès,
Chaque jour est une avancée vers une meilleure version de toi-même, vers tes objectifs.
Tu ne fais plus le yoyo avec un pas en avant le lundi, un pas en arrière le mardi.
Non, chaque jour, tu fais les actions positives que tu t’es fixées, et tu progresses, tu avances.

Des questions intéressantes se posent alors :
Avec de telles progressions régulières,
Qui seras-tu dans 6 mois ? dans un an ? dans cinq ans ?
À quel point ton quotidien se sera transformé en journées qui ont vraiment du sens pour toi ?
Je suis sûr qu’à l’intérieur de toi, tu as déjà des idées de réponses.

Cette vie où l’on progresse chaque jour, on pourrait penser qu’elle est utopique, qu’elle n’existe pas,
Qu’il y a forcément des phases de progression, et des phases de régressions.
Ce serait d’ailleurs rassurant de savoir qu’un tel rythme de progression est impossible,
Cela expliquerait pourquoi on n’avance pas, pourquoi on reste bloqué au point mort.

Mais j’aimerais te prouver que non seulement, progresser chaque jour est possible,
Mais qu’en plus de ça, cela peut être simple,
Beaucoup plus simple que ça en a l’air.

Car il suffit de s’y prendre de la bonne façon, et d’éviter les obstacles qui nous empêchent d’avancer.
On va les aborder tranquillement ensemble,
Car on est beaucoup aujourd’hui à tomber dans le panneau.

Des obstacles, j'en ai réunis trois principaux : ✋

Premièrement, on ne progresse pas régulièrement, car on ne sait pas vraiment comment s’y prendre.
On avance à l’aveuglette.
Le comportement humain n’est pas étudié à l’école, et si on ne prend pas le temps de lire des livres sur le sujet,
Dés qu’il s’agit d’atteindre un objectif : on fait comme tout le monde.

C’est jamais une bonne idée, puisqu’en moyenne, pour « tout le monde », ça ne fonctionne pas.
Une base absolue est par exemple d’appréhender le changement en commençant par notre identité,
Et non par les objectifs que l’on veut se fixer, je t’expliquerai ça un peu plus bas.

Deuxièmement, on fait tous l’erreur monstrueuse de reposer nos actions sur notre motivation,
Mais si on veut progresser chaque jour, on doit passer à l’action chaque jour,
Si je fais uniquement lorsque j’ai envie, à l’évidence, je ne serai pas régulier.
C’est en effet difficile « d’avoir envie d’agir » tous les jours, quelle que soient les circonstances.

Et troisièmement, nous n’avons aucune vision concrète à long terme,
On se lance dans des challenges de quelques jours,
On se fixe une habitude unique à réaliser,
Alors qu’on est tous différents, et que nos conditions de vie changent en permanence…

La solution ? Elle devient alors évidente ! 🤗

On va créer et adopter un système quotidien qui élimine un à un les obstacles que l’on vient de citer.

C’est-à-dire :

1 - Un système qui repose sur la science du comportement humain, et qui :
  • Nous indique les bons comportements (les bonnes habitudes) à installer au quotidien, et les mauvaises à éradiquer de notre vie,
  • Place le changement identitaire profond en tête de liste des priorités, plutôt que la chasse vers un objectif unique,
  • Nous explique comment s’y prendre, de la manière la plus efficace, pédagogue et optimale possible.
2 - On veut ensuite un système qui nous fasse à agir tous les jours, donc un système :
  • Qui ne dépend pas de notre motivation,
  • Qui nous permet aussi bien d’agir un minimum, que de nous dépasser lorsque nous sommes plus inspirés,
  • Et qui nous permet de suivre nos progrès au quotidien.
3 - Enfin, on veut un système qui soit durable, et donc un système :
  • Qui nous ressemble, qui n’est pas dicté par le monde extérieur,
  • Qui est ultra flexible, qui nous propose différents moyens de progresser chaque jour,
  • Et qui est modifiable sur le long terme, pour l’adapter à notre vie en mouvement permanent.

Ce système, je l’ai créé, et l’ai simplement appelé : « 1% Meilleur Chaque Jour ».
Je te le propose aujourd’hui dans cette nouvelle formation que je te présente ici.

Les Objectifs que j'ai pour toi avec cette formation : 🎯

Dés que tu auras fini cette formation, d’ici quelques jours :
Tu auras une compréhension très précise de comment fonctionne le comportement humain,
Tu auras dans les mains une méthode simple pour installer de nouvelles habitudes positives, et supprimer les mauvais comportements qui te freinent,
Et bien sûr, tu auras, sous les yeux, dans tes mains, un système simple sur lequel tu pourras te reposer chaque jour : un système qui te permettra d’agir au quotidien et de suivre ta progression, quelle que soit ta motivation.

À moyen terme, d’ici quelques semaines, quelques mois :
Tu commenceras à sérieusement t’approprier ce nouveau système de progression.
Rien ne sera parfait, mais tu rencontreras déjà certains changements évidents dans ton quotidien.
En agissant chaque jour, à coup sûr, pendant plusieurs mois, tu auras répété 100-150 fois un comportement positif, et expérimenteras déjà un effet cumulé très prometteur.

Et bien sûr à long terme, d’ici 6 mois, un an :
Il n’est pas compliqué d’imaginer que tu puisses commencer à mettre en place la vie que tu souhaites vivre.
En effet, si tu es clair sur tes objectifs à long terme, et que tu agis chaque jour avec ton système flexible vers ces objectifs, le changement sera inévitable.

Voici le programme, en 5 modules : 🏔

MODULE N°1 - COMMENT DEVENIR UNE NOUVELLE PERSONNE
On commence par la base : le décryptage du comportement humain : comment changer sur le long terme ?

On verra notamment :
  • Pourquoi et comment inverser tout notre processus de changement nous permet de tenir, pour de bon, sur la durée (bonne nouvelle, tu y arrives déjà sur certains aspects de ta vie),
  • Comment fonctionne précisément le comportement humain ? Les trois clés pour installer ou supprimer une habitude dans notre vie,
  • Comment repenser nos intentions de A à Z avec l'idée des trois pilotes de notre vie,
  • Pourquoi il ne faut pas 21, 30, 66 ou 90 jours pour installer une habitude, dans quel état d'esprit aborder notre quête ?
  • La théorie des gains marginaux : on change de minuscules détails du quotidien pour obtenir des résultats exponentiels dans le futur,
  • Comment rester motivé sur le long terme ? Comment arrêter de faire le yoyo, et réussir enfin cette longue traversée du désert ?
Petite surprise, j'ai d'ailleurs décidé de rendre ce premier module public.
Il est accessible à tout le monde, en cliquant ici :




MODULE N°2 - OPTIMISER LA CONSTRUCTION D'UNE NOUVELLE HABITUDE

On verra notamment :
  • L’exercice le plus efficace (même si un peu choquant) pour savoir précisément quel nouveau comportement adopter en priorité,
  • Pourquoi la plupart des gens échouent à cause d’une simple erreur qui se traite en moins de deux minutes ?
  • Nos trois points de focus principaux pour installer une habitude,
  • Comment repenser son environnement pour qu’il nous simplifie le boulot ?
  • Comment maximiser la force de la mini-habitude, qui nous certifie d’agir tous les jours, tout en minimisant ses faiblesses (peu inspirante et motivante sur la durée) ?
  • 4 techniques bonus peu connues pour optimiser encore plus notre progression, et multiplier nos bénéfices !

MODULE N°3 - LA FLEXIBILITÉ : INGRÉDIENT ULTIME DU SYSTÈME

On verra notamment :
  • Comment et pourquoi la flexibilité devient le secret "antifragile" des habitudes, alors que personne ne l'utilise ?
  • Comment rendre un système flexible, et transformer littéralement une action unique, en neuf actions possibles pour ton quotidien (tu auras juste à choisir celle qui te convient le plus pour ta journée)
  • Comment la comparaison entre son système d'habitude et une équipe de football nous offre une résilience maximale ?
  • Les trois clés pour rester motivé à agir, quoiqu'il arrive.
  • Je te filme mon écran et te montre comment rendre "flexibles" 8 exemples d'habitudes très intéressantes (méditation, lecture, sport, relaxation, résistance au froid, pratique d'une activité, etc...)

MODULE N°4 - COMMENT OPTIMISER LA SUPPRESSION D'UNE MAUVAISE HABITUDE ?

On verra notamment :
  • Comment éradiquer les gremlins qui tiennent les manettes et nous font agir négativement au quotidien ?
  • Le point essentiel que tout le monde oublie et qui nous fait culpabiliser de nos mauvaises habitudes et de nos pires addictions,
  • Comment identifier pourquoi on agit négativement et remettre son esprit dans la bonne direction ?
  • On aborde ensemble la zone de danger : si tu te retrouves dans cet endroit, peu importe ton effort, tu rechuteras,
  • Comment faire preuve de plus de discipline et de volonté, pour moins succomber aux tentations ?
  • Les meilleures idées pour rendre notre habitude la moins visible, la plus difficile, et la moins attrayante possible avec des exemples très concrets,
  • En bonus, un épisode pour optimiser son sommeil au quotidien : les mauvaises habitudes sont toujours amplifiées avec la fatigue...

MODULE N°5 - CRÉATION DE TON PROPRE SYSTÈME DE PROGRESSION
Et enfin, module final, on crée ensemble ton propre système !

  • Je te donne la stratégie générale et les caractéristiques essentielles de ton futur système,
  • Je te filme mon carnet pour te montrer comment je me suis pris par le passé, et comment je m'y prends en détail aujourd'hui (je le fais avec toi, devant toi),
  • Et je te fournis le fichier nécessaire pour que dés la fin du programme, ton système soit en place, sur papier, et prêt à l'emploi !

🎯 Le coeur de cette formation 🎯

  • Plus de 3h de contenu vidéo premium 🎬 , consultables directement sur l'espace membre.
  • Tous les fichiers audio 🎤 associés aux vidéos
  • Des Mindmaps (plans cartographiés) 📒 de chaque module pour un suivi plus agréable et plus précis.
  • Des fiches "Passer à l'action", pour agir plus rapidement.
  • Tous les supports PDF, à télécharger et imprimer.
  • Un suivi "illimité" par mail 💌: si tu as besoin de me solliciter directement, je répondrai à toutes tes questions dans un délai que je maintiendrai le plus court possible.
  • un espace membre optimisé 🔆 (voir ci-dessous) pour suivre facilement ta progression ! 

Cette formation, je l'ai créée de sorte à ce qu'elle soit :

  1. La plus pédagogue possible : on fait simple, sans blabla inutile.
  2. La plus actionnable possible : mon but est que tu agisses rapidement et que tu aies ton système en place dans les prochains jours : j'ai accompagné chaque module de fichiers "Travail personnel" avec les questions clés à se poser pour tirer le meilleur parti de chaque contenu,
  3. La plus transformatrice possible : que tu en saches plus sur ce sujet m'importe peu. Ce que je veux, c'est que tu expérimentes un réel changement, et que tu reviennes me dire dans un an que ce système a été à la racine de résultats exceptionnels.

Car oui, on le sait : tous les accomplissements, mêmes les plus importants, se trouvent dans les petits détails du quotidien.
Chaque petite action a son importance majeure.
Toutes nos actions sont des votes pour la personne que l'on veut devenir dans le futur.
Avec le système "1% Meilleur Chaque Jour", on maximise la force des actions positives, et on minimise celle des actions négatives.

La période que l'on vit actuellement est assez étrange,
Elle nous pousse à revoir nos modes de vie, et à réfléchir sur ce que nous réserve l'avenir.
Le travail que je te propose aujourd'hui te permettra, j'en suis certain, de t'élever, et de faire parti des gagnants de la crise qui nous attend.
Le programme est déjà en ligne, on peut s'y mettre dés que tu es prêt, tu auras ton système en main avant le début de la semaine prochaine...

Contenu

Module n°0 - Introduction

Objectifs du système "1% Meilleur chaque jour" 🎬
Comment bien suivre cette formation ? 🎬

Module n°1 - Devenir une nouvelle personne

Module n°1 - MindMap à Télécharger 📝
1 - Devenir une Nouvelle Personne 🎬
Passer à l'action - Fiche PDF à télécharger 📝
Module n°1 - Audio 🎤 🎧

Module n°2 - Optimiser la construction d'une nouvelle habitude

Module n°2 - MindMap à Télécharger 📝
2-1 - Qui ? Pourquoi ? Comment ? 🎬
2-2 - Décision et Engagement 🎬
2-3 - Rendre son Habitude "Évidente" 🎬
2-4 - Rendre son Habitude "Facile" 🎬
2-5 - Rendre son Habitude "Géniale" 🎬
2-6 - Bonus : 4 Techniques Avancées pour aller plus loin 🎬
Passer à l'action - Fiche PDF à télécharger 📝
Module n°2 - Audio 🎤 🎧

Module n°3 - L'ingrédient ultime du système : la flexibilité

Module n°3 - MindMap à Télécharger 📝
3-1 - Résilience et Types de Flexibilité 🎬
3-2 - Comment Optimiser sa Motivation ? 🎬
3-3 - Exemples et Application : je te filme mon écran 🎬
Fichier exemple de l'épisode 3-3 📝
Support à télécharger 📝
Passer à l'action - Fiche PDF à télécharger 📝
Module n°3 - Audio 🎤 🎧

Module n°4 - Optimiser la suppression de mauvaises habitudes existantes

Module n°4 - MindMap à Télécharger 📝
4-1 - Qui ? Pourquoi ? Comment ? 🎬
4-2 - Auto-compassion et Fondamentaux 🎬
4-3 - Kryptonite et Zone de Danger 🎬
4-4 - Rendre l'habitude Invisible / Difficile / Dégoûtante 🎬
4-5 - Bonus : Comment identifier un déclencheur non visuel ? 🎬
4-6 - Bonus : Pourquoi et Comment Optimiser son sommeil ? 🎬
Passer à l'action - Fiche PDF à télécharger 📝
Module n°4 - Audio 🎤 🎧

Module n°5 - Création de ton propre système de progression

5-1 - Stratégie et Caractéristiques Essentielles du Système 🎬
5-2 - Création du système (je te filme mon carnet d'habitudes) 🎬
Créer son système - Fiche PDF à télécharger 📝
Questions / Avis

Questions - Réponses

Comment fonctionne cette formation ?

Tu t’apprêtes à suivre une formation vidéo, face caméra, où je te parle et t’explique la méthode comme si nous étions en coaching tous les deux.
Tous les fichiers annexes et audio sont évidemment inclus et seront disponibles dans ton espace membre.
Compte environ 30-40 minutes par jour, pendant 5-6 jours pour la suivre.
Le but est que tu obtiennes rapidement tes premiers résultats : ce programme est donc orienté vers un passage à l’action massif.
Tu peux suivre la formation à ton propre rythme, tu en garderas l’accès à vie.

Comment être sûr que la formation est bien pour moi ?

Très bonne question, car le système « 1% meilleur chaque jour » n’est pas pour tout le monde.
Il demande un investissement et un engagement certain à vouloir progresser vers une meilleure version de soi-même.
J’ai fait en sorte qu’il soit simple et accessible, mais rien ne sera "facile".
Je ne l’ai créé que pour celles et ceux qui sont les plus motivés à avancer et progresser.
Si tu es effectivement prêt à t’investir et à chambouler légèrement ton quotidien, tu es au bon endroit.

Est-ce que tu offres un suivi durant le programme ?

Tu vas suivre cette formation en complète autonomie.
Mais dés que tu as la moindre question, ou le moindre besoin d'approfondissement, tu m'envoies un mail et je te réponds rapidement !

Proposes-tu une garantie ?

Bien sûr, comme pour toutes mes formations, tu peux la tester sans risque :
Si elle ne te convient pas, tu as 30 jours pour m’envoyer un mail, je te rembourserai sans te poser de question !